• 10 Kasım 2017, Cuma 1:07
BurçakAkbaş

Burçak Akbaş

EASYBALANCE Beslenme Programı;

Beslenmede rol oynayan hormonların hepsinin birden sağlıklı çalışmasına izin veren bir sistemin adıdır . Yani yemek yedikten sonra salgılanan insülin hormonunun kandan temizlenmesi, sonra glukagon hormonunun salgılanması ve en sonda leptin hormonunun salgılanarak depo yağlarının da kullanılması sağlanır.

Bu evrelerden sonra tekrar beslenmeye geçilir.

Bütün bunlar yaklaşık 4-5 saat arası sürdüğünden günde 3 kere beslenilmesi ve gün içinde bol su içilmesi doğru beslenmede temel esaslardır.

Fitline ürünleriyle birlikte uygulanan easybalance programı hücrelerinizi doyurmaya yönelik beslenme sistemidir.

Beslenmenin en önemli gıdası Oksijendir

Hücrelerinize Oksijen girmesini sağlayan ve enerjisinin oluşmasına neden olan en önemli gıda maddesi Koenzim Q10 dur

Koenzim Q10 vücudumuzda doğal olarak bulunan ve temel görevi gıdaların enerjiye dönüştürülmesi olan bir moleküldür.Ancak 30lu yaşlardan itibaren vücutta salgılanması azaldığı için takviye olarak alınması gerekir.

Ülkemizde en çok görülen hastalıklar arasında yer alan kalp yetmezliği, kalp krizi ve yüksek tansiyonun tedavisinde/önlenmesinde kullanılması nedeniyle en önemli besin desteklerinden biridir.

Hücre bazında enerji üretiminde kullanılan Koenzim Q10 eksikliğinde bağışıklık sistemi zayıflar. Bu alanda yapılan bilimsel araştırmalar Koenzim Q10 molekülünün hem normal bir bağışıklık sisteminde hem de zayıflayan bağışıklık sisteminin tekrar güçlendirilmesinde son derece önemli bir bileşen olduğunu ortaya koyuyor.

Kandaki Demir seviyeniz çok önemlidir. Çünkü demir hücrelere oksijen taşır. Eksik Demirle hücrelerinize yeterli oksijen taşıyamazsınız. Ferritin yani Depo Demir seviyenizi mutlaka gerekli seviyeye getirmelisiniz.

Beslenmenin en önemli ikinci gıdası Su dur. Ve çoğu insan suyun Hücreler için çok gerekli bir gıda olduğunun farkında bile değildir.

Hatta herkes uyanınca yüzünü yıkamayı akıl eder de, ancak iç organlarını, hücrelerini yıkamak kimsenin aklına gelmez.

Günlük yeteri kadar su içmiyorsanız ne kadar sağlıklı ve doğru beslendiğinizin hiçbir önemi yoktur. Su içmenin miktarını idrar renginiz belirler.İdrarınız açık renkli ise sorun yoktur. Koyu renkli ise yeterli su içmiyorsunuz demektir.

Beslenmenin en önemli 3.maddesini bana göre Omega 3 oluşturur. Vücudun doğru şekilde çalışabilmesi için mutlaka günlük sağlıklı yağ ihtiyacının karşılanması gerekir.

“omega 3 yağ asitleri” vücudumuzun normal fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için gerekli olan ancak vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleri olarak tanımlanabilir.

Omega 3 vücudumuzda pek çok işlemde kullanılıyor ve bunlar arasında öne çıkanları kalp ve damar sağlığının korunması, beyin hücresini kaplayan zarın üretimi, kanın normal şekilde pıhtılaşmasının sağlanması olarak sıralayabiliriz.

Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar omega 3’ün hipertansiyon, lupus ve romatoid artrit gibi bağışıklık sistemi hastalıklarının önlenmesinde önemli bir rolü olduğunu ortaya koyuyor

Omega 3 takviyesi kullanmanız aynı zamanda yağda çözünen vitaminlerin ( A, D ve E gibi ) vücudunuzda maksimum fayda ile kullanılmasını sağlar

Günlük enerji akışımızı, bağışıklığımızı vs gibi işleyişimizi vitamin ve mineraller sağlar.

Bazı nedenlerle eksik vitamin ve mineralleriniz varsa mutlaka günlük vitamin ve mineral takviyesi kullanın. Çünkü vücut metabolizması eksik vitamin ve mineralleriniz varken hasta olmanızı engelleyemez.

Beslenmenin bir anlamı olabilmesi için, içilen yenilen gıdaların sindirilebiliyor olması gereklidir. Bu da sağlıklı mide ,sağlıklı ince ve kalın bağırsakların olması ile mümkündür.

Bu yüzden yediğiniz besinlerde lif olması gereklidir, mide ve bağırsakları geçerken de hem onların çalışmasına yardımcı olmalı ve yeterli sürelerde oralarda kalarak emilimleri sağlanmalıdır.

Doğru ve sağlıklı çalışmayan mide ve bağırsaklar sizin bağışıklık sisteminizi düşürür ve hastalıklara davetiye çıkarır. O yüzden bağırsak geçirgenliğine dikkat etmek ve bağırsakların içlerini probiyotik (faydalı) bakterilerle mümkün olduğu kadar doldurmak gerekir.

Dolayısıyla Bağışıklık ve Sindirim Sisteminin yorulmadan çalışması ve güçlü olması mevcut bütün hastalıklarınızı iyileştirmede çok önemlidir.

Fitline optimal seti; vücudunuzun ihtiyacı olan tüm VİTAMİN VE MİNERALLERİ sağlayarak ve bunu easybalance beslenme programı ile destekleyerek size sağlıklı ve kaliteli bir hayatın anahtarını sunar.


MAKALEYE YORUM YAZIN

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


ANKET

Yeni İnternet Sitemizi Beğendiniz mi?

yukarı çık