Karadeniz'in sembol sebzesi kansere karşı kalkan oluyor!

Bilim adamlarının araştırmalarına göre karalahana, kansere iyi geliyor. Aldığımız kanserojen toksinlerin vücuttan atılmasını sağlıyor. İşte karalahananın faydaları...

Karadeniz'in sembol sebzesi kansere karşı kalkan oluyor!
  • 07 Ekim 2019, Pazartesi 13:21

1

Kansere karşı iyi bir koruyucudur

Karadeniz'in sembol sebzesi kansere karşı kalkan oluyor!

Diğer yapraklı sebzelerde olduğu gibi karalahana da antioksidanlar bakımından çok zengindir. Bunlar arasında beta-karoten ve C vitamini ile çeşitli flavonoidler ve polifenoller bulunur. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerin oksidatif hasarını önlemeye yardımcı olan maddelerdir. Yapılan araştırmalarda, düzenli olarak karalahana tüketen kadınlarda meme kanseri oluşma riskinin azaldığı gösterilmiştir.

2

Kansızlıkta faydalıdır

Karadeniz'in sembol sebzesi kansere karşı kalkan oluyor!

Karalahanadaki potasyum, kan dolaşımının düzenlenmesine yardımcı olur. Yüksek tansiyon, baş ağrısı gibi şikayetlere karşı tüketilebilir.

3

Göz sağlığını korur

Karadeniz'in sembol sebzesi kansere karşı kalkan oluyor!

İçerdiği beta-karotenler sayesinde göz sağlığını korumaya da yardımcı olan karalahana, katarakt oluşumunu engeller.

4

Cilt, diş ve kemik dokularının sağlamlığını arttırır

Karadeniz'in sembol sebzesi kansere karşı kalkan oluyor!

 

5

Vücuttaki zehirli maddelerin uzaklaştırılmasını sağlar

Karadeniz'in sembol sebzesi kansere karşı kalkan oluyor!

 

6

İdrar söktürür ve kabızlığı giderir

Karadeniz'in sembol sebzesi kansere karşı kalkan oluyor!

 

7

Taze karalahana suyu mide ve bağırsak ülserine iyi gelir

Karadeniz'in sembol sebzesi kansere karşı kalkan oluyor!

 

8

Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur

Karadeniz'in sembol sebzesi kansere karşı kalkan oluyor!

 

9

Astım, romatizma, siyatik, sarılık ve safra kesesi hastalıklarında faydalıdır

Karadeniz'in sembol sebzesi kansere karşı kalkan oluyor!

 

10

Kandaki şeker oranını düşürür

Karadeniz'in sembol sebzesi kansere karşı kalkan oluyor!

 

11

Fazla pişirmemeniz gerekiyor!

Karadeniz'in sembol sebzesi kansere karşı kalkan oluyor!

Ancak bir çok sebze gibi karalahananın da yararlarından faydalanabilmek için çok pişirilmemesi gerekiyor. Bizde genellikle önce haşlanır, suyu süzülür sonra da uzun uzun pişirilir. Oysa vitamin değerlerinin ve antioksidan özelliğinin kaybolmaması için ya suda bir kaç dakika haşlanması ya da sadece beş-on dakika kadar kavrulması gerekiyor.

Facebook'ta Paylaş!PaylaşTwitter'da Paylaş!TweetleWhatsapp'da Paylaş!GönderInstagram SayfasıTakip Et

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

sanalbasin.com üyesidir

ANKET

Yeni İnternet Sitemizi Beğendiniz mi?

yukarı çık
UA-9420185-1 google-site-verification: google03750594e72e0af5.html