KANSERE KARŞI HER GÜN 1 BARDAK TÜKETİN! İŞTE KEFİRİN FAYDALARI

Fermente süt ürünü olarak bilinen kefirin sağlık açısından birçok faydası bulunuyor.

KANSERE KARŞI HER GÜN 1 BARDAK TÜKETİN! İŞTE KEFİRİN FAYDALARI
  • 07 Aralık 2017, Perşembe 0:32

Uzmanlar tarafından sıklıkla tüketilmesi tavsiye edilen kefire ait insanların kafasında birçok soru işareti bulunuyor. Kefir ne zaman içilir, kefirin faydaları nelerdir, kefirin kullanım şekli gibi… Bu kadar faydalı bir içecek olan kefir hakkında tüm bilinmeyenleri araştırıp bir araya getirdik. İşte kefirin faydaları…

1

Bağışıklığı güçlendiriyor

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

Ev yapımı olarak hazırlanan kefiri günde 1 bardak tüketmek bağışıklık sistemini güçlendirmede oldukça etkili bir içecek. Hatta irlandalı bilim adamları tarafından yapılan bir çalışma sonucunda kefirin bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

2

Kansere neden olan tümörler üzerinde etkili

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

Kefir vücutta ki hücrelerin yenilenmesini sağlama da oldukça etkili bir içecektir. Bu sayede de kanserli hücreler üzerinde de oldukça etkili olduğu söyleniyor. Düzenli olarak tüketilen kefir kanser hücrelerinin gelişmesini engelleyerek tümör oluşmasının da önüne geçiyor.

3

Alerji ve astımda etkili

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

Düzenli olarak tüketilen kefir alerji ve astım hastalıklarında da oldukça etkili bir içecek.

4

Kemik gelişimi ve sağlığı açısından önemli

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

Özellikle gelişme çağındaki çocuklarda kefirin kemik gelişimi üzerinde inanılmaz etkileri bulunuyor. Düzenli olarak tüketilen kefir aynı zamanda menopoz dönemine giren kadınlarda kemik erimesinin de önüne geçiyor.

5

Bağırsak florasını düzenliyor

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

Bağırsakta meydana gelen iltihabik durumları, bağırsak kanserini ve kabızlığı kefirin iyileştirici özelliği olduğu söyleniyor.

6

Kolesterolü azaltır

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

7

Sindirim sistemini güçlendirir

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

8

Genç kalmayı ve uzun yaşamayı sağlar

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

9

Tansiyonu dengeleyici özelliğe sahiptir

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

10

Kilo vermeye yardımcıdır.

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

11

Aknelere iyi gelir.

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

12

Saçı canlandırır.

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

13

İlaçların yan etkilerini azaltır.

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

14

Antibiyotik kullanımı sonrasında vücuttaki iyi bakterileri korur.

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

15

Sindirim sistemindeki mikrofloranın korumada görev yapar.

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

16

Tansiyonu düzenler.

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

17

Kan şekerini düşürür.

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

18

İshale iyi gelir.

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

19

Bağırsak hareketlerini hızlandırır.

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

20

Strese karşı etkilidir.

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

21

Uyku sorunlarını çözer

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

22

Depresyon sürecinde kullanılabilir.

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

23

Akciğer enfeksiyonlarına karşı etkilidir.

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

24

Metabolizmayı çalıştırır.

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

25

Kefirin besin değeri nasıldır?

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

Kefirin sağlığımıza olan faydalarını okuduğunuza göre ne kadar faydalı bir içecek olduğunu az çok tahmin edebilirsiniz. 1 bardak kefir, günlük A vitamini ihtiyacının yüzde 20 sini, C vitamini ihtiyacının yüzde 4ünü, kalsiyum ihtiyacının ise yüzde 30unu karşılar.

26

Kefir ne zaman içilmeli?

Kansere Karşı Her Gün 1 Bardak Tüketin! İşte Kefirin Faydaları

Kefirin içilme zamanının yetişkin bir insan açısından önemi yoktur. Günün her saati bir bardak kefir içilebilir. Ancak her faydalı içecekte olduğu gibi kefirin tüketimi de abartılmamalıdır. Kefir günde maksimum 2 bardak içilmelidir. Ancak yetişme çağındaki çocuklarda kefirin yatmadan önce tüketilmesi tavsiye edilir. Yatmadan önce içilen bir bardak kefir, çocukların zihinsel gelişimine ve kemik gelişimine katkı sağlamaktadır. Ancak mide sorunu olan bir çocuğunuz varsa eğer kefiri yatmadan en az iki saat önce içirmeniz gerekebilir. Bu sayede kefirin oluşturduğu mide rahatsızlıklarının da önüne geçilmiş olunur.

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

sanalbasin.com üyesidir

ANKET

Yeni İnternet Sitemizi Beğendiniz mi?

yukarı çık