HAFTANIN HER GÜNÜ YEMEK ÖLÜM RİSKİNİ AZALTIYOR!

Kimimiz baharatlı yiyeceklere bayılırken kimimiz kendimize niye bu acı şeyleri yiyerek işkence edelim diye sorarız. Tadını ister sevin ister sevmeyin baharatlı yiyeceklerin faydaları göz ardı edilemeyecek kadar fazla. Kalp sağlığından, kanseri önlemeye işte baharatlı yiyeceklerin 6 şaşırtıcı faydası...

HAFTANIN HER GÜNÜ YEMEK ÖLÜM RİSKİNİ AZALTIYOR!
  • 23 Mayıs 2018, Çarşamba 15:46

1

Metabolizmanızı hızlandırabilir

Haftanın Her Günü Yemek Ölüm Riskini Azaltıyor! Baharatların 6 Şaşırtıcı Faydası

40 yaşından sonra yaşanan kas kaybı metabolizmanın büyük ölçüde yavaşlamasına sebep olur. Yemeklerinize kırmızıbiber ekleyerek metabolizma hızınızı arttırabilirsiniz. Kırmızıbiber aynı zamanda iştahınızı da kontrol altında tutar.

2

Besin emilimini arttırabilir

Haftanın Her Günü Yemek Ölüm Riskini Azaltıyor! Baharatların 6 Şaşırtıcı Faydası

Diyetinize çeşitli baharatlar ekleyerek diğer yediklerinizin emilimini kolaylaştırabilirsiniz. Böylece beslenme eksikliği yaşamazsınız. Karabiber bunun için harika bir baharattır.

3

İştahınızı kontrol edebilir

Haftanın Her Günü Yemek Ölüm Riskini Azaltıyor! Baharatların 6 Şaşırtıcı Faydası

Tok olduğunuz halde yemek yeme ihtiyacı duyuyorsanız eğer yemeklerinize daha çok baharat katın. Zencefil, nane, kişniş, fesleğen gibi baharatlar kan şekeri değerlerinizi düzenleyerek açlığınızı kontrol etmenizi kolaylaştırır.

4

Ağrılarınızı hafifletebilir

Haftanın Her Günü Yemek Ölüm Riskini Azaltıyor! Baharatların 6 Şaşırtıcı Faydası

Ağrı kesici kremlerin ana bileşenlerinden birinin acı bibere acı tadını veren kapsaisin olduğunu biliyor muydunuz? Eklem ve kas ağrılarınızı azaltmak için yemeklerinize acı biber ekleyin.

5

Stresinizi azaltabilir

Haftanın Her Günü Yemek Ölüm Riskini Azaltıyor! Baharatların 6 Şaşırtıcı Faydası

Baharatlar beyninizin endorfin ve dopamin hormonları salgılamasına neden olur. Bu hormonlar ruh halinizi arttıran ve stresinizi azaltan size kendinizi iyi hissettirecek hormonlardır.

6

Ömrünüzü uzatabilir

Haftanın Her Günü Yemek Ölüm Riskini Azaltıyor! Baharatların 6 Şaşırtıcı Faydası

Haftada 6 veya 7 gün baharatlı yiyecekler tüketmek ölüm riskinizi yüzde 14 azaltabilir. Baharatlı yiyeceklerin antioksidan güçleri iltihaplanmaya karşı savaşarak vücudunuzu kanser, kalp rahatsızlıkları ve Alzheimer''s hastalığına karşı korur. Araştırmacılar, mutfağında baharatlı yiyecekler olan kültürlerin kalp krizi ve inme riskinin daha düşük olduğunu gözlemlemiştir.

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

sanalbasin.com üyesidir

ANKET

Yeni İnternet Sitemizi Beğendiniz mi?

yukarı çık